Scarpe: tabella di conversione internazionale

Proteine

Le proteine costituiscono una parte essenziale di tutte le cellule e svolgono funzioni...

Racchetta: quale scegliere?

Il metodo migliore per scegliere la racchetta è scomporla nelle sue caratteristiche più...

Inerzia della racchetta

L’inerzia è la capacità di un corpo di opporsi alle variazioni del suo stato di moto o di quiete;...

Informazioni base su telai e corde

Ristampato con il permesso dell’Associazione degli Incordatori degli Stati Uniti NOTA...

I carboidrati

I carboidrati rappresentano la principale ed immediata riserva di energia. La loro funzione è...

Bilanciamento della racchetta

Se prendete in mano una penna biro senza tappo e cercate di tenerla in bilico sul vostro dito...

Scarpe: tabella di conversione internazionale

(fonte: https://www.tenniswarehouse-europe.com)

Racchetta: scelta per età e sesso

Principianti Le racchette da tennis per principianti devono essere maneggevoli e poco costose: lo...

Il materiale di costruzione

Il tennis è uno sport molto popolare, che nel tempo ha subito numerose variazioni.La data...

Il manico della racchetta

La misura del manico in una racchetta da tennis può variare in lunghezza e in larghezza, e anche...

Ampiezza del piatto corde

Un tempo le racchette di legno avevano un piatto corde molto esiguo, per cui era già “una...

Bilanciamento ideale della racchetta

Normalmente, quanto più le racchette sono pesanti, tanto più hanno il centro di massa intorno al...

Racchetta: scelta per tipo di gioco

La racchetta per il topspin Per il gioco in topspin è necessario essere capaci...

Bilanciamento racchetta: un po' di fisica

Un modo per ingraziarsi i favori del potenziale acquirente è fargli tenere in mano e in posizione...

Misurazione della dimensione del grip

La corretta dimensione del grip ha un’influenza enorme sull’esecuzione del colpo. Se non siete...

Bisogna davvero cambiare racchetta?

Scegliere la prima racchetta è diverso che acquistarne una nuova quando già se ne possiede una e...

Alimentazione e sport

Per gli atleti, ancor più che per i soggetti sedentari, è importante mantenere un'alimentazione...

Vitamine

Le vitamine sono sostanze chimiche necessarie per la crescita, la salute ed il benessere fisico....

Come applicare il Grip di ricambio

Per molti anni ho incoraggiato i giocatori a fare applicare i grip solo da incordatori qualificati...

Strumenti utili

In questa sezione abbiamo voluto raccogliere tutta una serie di strumenti utili per tutto quello...

Lunghezza della racchetta

Per esigenze di chiarezza, nella pagina Inerzia della racchetta abbiamo trascurato il fattore...

Il peso della racchetta: variazioni nel peso reale

Le singole racchette prodotte possono avere un peso effettivo diverso rispetto a quello dichiarato...

La rigidità del telaio

Come abbiamo visto nella pagina su "Il profilo della racchetta", lo spessore del telaio influisce...

Lughezza della racchetta: vantaggi e svantaggi

Ma allora perché scegliere una racchetta longbody? Perché essa può comportare alcuni vantaggi. La...

Misurare l'inerzia della racchetta

L’inerzia nelle racchette viene calcolata in chilogrammi per centimetro quadrato (kg/cm2), anche...

Il peso della racchetta: peso iniziale e peso totale

Peso iniziale e peso totale Quando parliamo del peso della racchetta, dobbiamo saper distinguere...

Bilanciamento della racchetta: come misurarlo

Come per il peso, occorre distinguere tra il bilanciamento della racchetta non incordata e quello...

Il profilo della racchetta

Se osserviamo una racchetta dal lato più breve, possiamo apprezzarne il profilo o spessore (Beam...

La racchetta migliore

Una semplice considerazione ci può far capire come non si possa parlare di una racchetta perfetta,...

Come determinare la misura delle scarpe

Come per le normali scarpe, la misura delle scarpe da tennis si basa sulla lunghezza e sulla...

Peso della racchetta: una questione di compromessi

Bene, fino ad ora abbiamo visto che una buona racchetta deve avere un certo peso, non deve essere...

Misure del grip della racchetta

La misura standard delle impugnature varia da 4-1/8 a 4-5/8 pollici. Il metodo comunemente...

Fibre

Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non digeribili, poiché l'organismo umano non è in...

Le parti della racchetta

Quando intendiamo effettuare l’acquisto di un’automobile, ci informiamo sulle singole...

Misure dell'ovale della racchetta

La misura dell'area incordata di una racchetta normalmente misurata in pollici quadrati o...

Aminoaicidi

Gli aminoacidi sono elementi costitutivi delle proteine, fondamentali per il funzionamento del...

La funzione dell'alimentazione

Un'alimentazione bilanciata è fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo, che ha...

Acqua

Acqua e sport, un rapporto complesso. Questo liquido rappresenta il maggior costituente...

Scegliere la racchetta giusta

Categoria 1: Racchette per il miglioramento della potenza o del giocon questa categoria i...

Il peso della racchetta

“Giocate con la racchetta più pesante che potete manovrare con agio”, Jack Kramer, grande...

Bilanciamento racchetta: ridurre lo shock

Al di là delle preferenze personali, le racchette “a martello”, designate per esprimere la massima...

Le racchette

Il mercato delle racchette è in costante espansione, le offerte si moltiplicano ed è difficile...

I sali minerali

I 22 minerali, che rappresentano circa il 4% del nostro peso corporeo, sono nutrienti essenziali...

Grassi

I grassi, o lipidi, sono sostanze organiche, di origine animale o vegetale, che non sono solubili...

Schema icordatura

Le diverse racchette da tennis possono avere una densità del piatto corde (String Pattern), cioè...

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