Dai una rapida occhiata agli articoli pubblicati
Bisogna davvero cambiare racchetta?
Scegliere la prima racchetta è diverso che acquistarne una nuova quando già se ne possiede una e...
I carboidrati
I carboidrati rappresentano la principale ed immediata riserva di energia. La loro funzione è...
Grassi
I grassi, o lipidi, sono sostanze organiche, di origine animale o vegetale, che non sono solubili...
Acqua
Acqua e sport, un rapporto complesso. Questo liquido rappresenta il maggior costituente...
Inerzia della racchetta
L’inerzia è la capacità di un corpo di opporsi alle variazioni del suo stato di moto o di quiete;...
Le parti della racchetta
Quando intendiamo effettuare l’acquisto di un’automobile, ci informiamo sulle singole...
Misure dell'ovale della racchetta
La misura dell'area incordata di una racchetta normalmente misurata in pollici quadrati o...
Come determinare la misura delle scarpe
Come per le normali scarpe, la misura delle scarpe da tennis si basa sulla lunghezza e sulla...
Il peso della racchetta: variazioni nel peso reale
Le singole racchette prodotte possono avere un peso effettivo diverso rispetto a quello dichiarato...
Misurazione della dimensione del grip
La corretta dimensione del grip ha un’influenza enorme sull’esecuzione del colpo. Se non siete...
Come applicare il Grip di ricambio
Per molti anni ho incoraggiato i giocatori a fare applicare i grip solo da incordatori qualificati...
Fibre
Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non digeribili, poiché l'organismo umano non è in...
Il "Giro di vite"
Il rallentamento improvviso non è l’unico impulso che provoca uno shock nei tendini e nelle...
Alimentazione e sport
Per gli atleti, ancor più che per i soggetti sedentari, è importante mantenere un'alimentazione...
Misure del grip della racchetta
La misura standard delle impugnature varia da 4-1/8 a 4-5/8 pollici. Il metodo comunemente...
La funzione dell'alimentazione
Un'alimentazione bilanciata è fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo, che ha...
Racchetta: scelta per tipo di gioco
La racchetta per il topspin Per il gioco in topspin è necessario essere capaci...
Bilanciamento racchetta: ridurre lo shock
Al di là delle preferenze personali, le racchette “a martello”, designate per esprimere la massima...
Bilanciamento della racchetta: come misurarlo
Come per il peso, occorre distinguere tra il bilanciamento della racchetta non incordata e quello...
Strumenti utili
In questa sezione abbiamo voluto raccogliere tutta una serie di strumenti utili per tutto quello...
Racchetta: scelta per età e sesso
Principianti Le racchette da tennis per principianti devono essere maneggevoli e poco costose: lo...
Schema icordatura
Le diverse racchette da tennis possono avere una densità del piatto corde (String Pattern), cioè...
Rotazione e massa efficace
Fin qui ci siamo occupati di ciò che accade all’impatto lineare tra due corpi, e abbiamo trattato...
Meccanica: cosa accade all'impatto
Questa sezione sulla fisica delle racchette non vuole essere un trattato scientifico astruso e...
La rigidità del telaio
Come abbiamo visto nella pagina su "Il profilo della racchetta", lo spessore del telaio influisce...
Bilanciamento racchetta: un po' di fisica
Un modo per ingraziarsi i favori del potenziale acquirente è fargli tenere in mano e in posizione...
I sali minerali
I 22 minerali, che rappresentano circa il 4% del nostro peso corporeo, sono nutrienti essenziali...
La racchetta migliore
Una semplice considerazione ci può far capire come non si possa parlare di una racchetta perfetta,...
Racchetta: quale scegliere?
Il metodo migliore per scegliere la racchetta è scomporla nelle sue caratteristiche più...
Le racchette
Il mercato delle racchette è in costante espansione, le offerte si moltiplicano ed è difficile...
Aminoaicidi
Gli aminoacidi sono elementi costitutivi delle proteine, fondamentali per il funzionamento del...
Lughezza della racchetta: vantaggi e svantaggi
Ma allora perché scegliere una racchetta longbody? Perché essa può comportare alcuni vantaggi. La...
Peso della racchetta: una questione di compromessi
Bene, fino ad ora abbiamo visto che una buona racchetta deve avere un certo peso, non deve essere...
Il materiale di costruzione
Il tennis è uno sport molto popolare, che nel tempo ha subito numerose variazioni.La data...
Bilanciamento della racchetta
Se prendete in mano una penna biro senza tappo e cercate di tenerla in bilico sul vostro dito...
Ampiezza del piatto corde
Un tempo le racchette di legno avevano un piatto corde molto esiguo, per cui era già “una...
Lunghezza della racchetta
Per esigenze di chiarezza, nella pagina Inerzia della racchetta abbiamo trascurato il fattore...
Il peso della racchetta
“Giocate con la racchetta più pesante che potete manovrare con agio”, Jack Kramer, grande...
Misurare l'inerzia della racchetta
L’inerzia nelle racchette viene calcolata in chilogrammi per centimetro quadrato (kg/cm2), anche...
Il peso della racchetta: peso iniziale e peso totale
Peso iniziale e peso totale Quando parliamo del peso della racchetta, dobbiamo saper distinguere...
Informazioni base su telai e corde
Ristampato con il permesso dell’Associazione degli Incordatori degli Stati Uniti NOTA...
Proteine
Le proteine costituiscono una parte essenziale di tutte le cellule e svolgono funzioni...
Il brusco rallentamento e lo shock
Come abbiamo visto negli articoli precedenti, al momento dell’impatto, non solo la pallina, ma...
Bilanciamento ideale della racchetta
Normalmente, quanto più le racchette sono pesanti, tanto più hanno il centro di massa intorno al...
Vitamine
Le vitamine sono sostanze chimiche necessarie per la crescita, la salute ed il benessere fisico....
Scegliere la racchetta giusta
Categoria 1: Racchette per il miglioramento della potenza o del giocon questa categoria i...
Il profilo della racchetta
Se osserviamo una racchetta dal lato più breve, possiamo apprezzarne il profilo o spessore (Beam...
L’energia dell’impatto e l’energia elastica
Introdurre nello studio dell’impatto tra la pallina e il piatto corde il concetto di energia, ci...
Il manico della racchetta
La misura del manico in una racchetta da tennis può variare in lunghezza e in larghezza, e anche...